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豆角蛋素炒矮瓜的做法

2019年05月14日 栏目:养生

豆角蛋、素炒矮瓜的材料:(1)500g 豆角 (切粒粒)、10粒 鸡蛋(打散) 、食油、蒜蓉、盐、(2)1kg 茄子(切块)、2根 红辣

豆角蛋、素炒矮瓜的材料:(1)500g 豆角 (切粒粒)、10粒 鸡蛋(打散) 、食油、蒜蓉、盐、

(2)1kg 茄子(切块)、2根 红辣椒 (切薄圈)、食油、蒜、盐、酱清

(3) 擂茶汤

豆角蛋、素炒矮瓜的做法:(1)。 热油爆香蒜蓉盐后才下粒粒长豆炒10分钟。

倒进散蛋汁把它们参均匀后铺平以煎蛋法。

煎成片后用镬铲边炒边切碎炒至干香,熄火!

洒下酱清。(上盘)

(2)。 把块块茄子经过热油略炸1炸,取出沥干油。

跟以上一样的热油爆香蒜蓉盐后才下炸茄子。

炒1炒大约5分钟参进辣椒圈圈1起猛炒不过5分钟。(熄火)

也是洒下酱清。(上盘)

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